Lulesamisk naturretreat, Tysfjord

Ta en timeout i 3 døgn – en mental pustepause – og gi deg selv en helsebringende dose indre ro. I vår høystandard lavvocamp bruker vi naturen og mindfulness for å nullstille oss og fylle på med kraften i "det herlige ingenting". Vi skjerper sansene og blir på den måten bedre rustet til å møte og håndtere hverdagen hjemme igjen.

Your time

I Sámi Safari Camp lar vi stillheten, varmen fra ilden og luktene og lydene fra naturen omfavne oss. Disse dagene handler om å ta en mental pustepause fra hverdagens stress og la kropp og sinn restituere seg.

Vi bruker mindfulness for å senke skuldrene og bli mer bevisst til stede og oppmerksomme på det som erfares i øyeblikket. Kortere skogsturer, god mat og drikke og samtaler rundt bålet utover kvelden gir hvile, ro og påfyll av energi.

Ingen tidligere erfaring i meditasjon er nødvendig ettersom vi har med oss en instruktør som guider oss gjennom mindfulnessøvelsene og samtalene rundt bålet.

Om kvelden finner vi den dype søvnen i myke senger i to-manns lavvoer med tregulv. I skinnet fra vedovnen holder vi oss varme gjennom hele natta – også når det er kaldt ute.

Velkommen til et mentalt pusterom – en timeout – på Sámi Safari Camp!